Namasté jóga

Rozhýbání a protažení celého těla za doprovodu relaxační hudby a velmi příjemné lektorky. Posílení hlubokého stabilizačního systému a výuka správného dechu pro dobrou aktivaci středu těla. Vhodné pro všechny, kteří se chtějí rozhýbat svá ztuhlá těla a zárveň si užít jógu jak se patří. Na lekci přijďte na boso, nejlépe s malým ručníkem, který použijete k vypodložení hlavy v leže.